15/10 – Dia Mundial de Lavar as Mãos

O dia 15 de outubro foi intitulado como o Dia Mundial de Lavar as Mãos. A data tem como objetivo aumentar a conscientização sobre os benefícios de lavar as mãos com água e sabão corretamente ou, quando não tiver acesso a eles, utilizar álcool em gel 70%. Esta é uma das ações mais eficazes para combater infecções e a transmissão de vírus e bactérias

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), lavar as mãos reduz em até 40% o risco de contrair conjuntivite, diarreia, dor de garganta, gripe, infecção estomacal, entre outras. Também é considerada a forma mais eficaz de prevenir a transmissão de microrganismos.

Não há necessidade de lavar as mãos o tempo todo, pois pode acabar eliminando também as bactérias que têm o papel de proteger as mãos de outros microrganismos, mas a recomendação é que se lave as mãos sempre após espirrar e usar o banheiro, antes e depois de comer, cumprimentar outras pessoas, limpar o nariz, manusear dinheiro ou lixo, tossir, tocar animais de estimação, trocar fraldas dos bebês, tossir ou sempre que estiverem sujas

Também é importante higienizar as mãos depois de tocar em superfícies fora da sua residência, ao visitar espaços públicos, como mercados e locais de cultos religiosos e, principalmente, durante e após o uso do transporte público.

Higienize as mãos corretamente

1. Lavar as mãos sempre que possível impede a propagação de vírus. Mas existe uma forma correta e eficaz, conforme o processo resumido explicado abaixo;
2. Molhe as mãos e os punhos com água corrente, sem tocar na pia;
3. Passe sabão em toda a mão e nos punhos já molhados;
4. Esfregue as mãos, as costas das mãos, entre os dedos, unhas e punhos. Durante a lavagem, as bactérias são removidas por ação mecânica, por isso é importante esfregá-las;
5. Enxágue abundantemente com água corrente, evitando novamente tocar na pia. Utilize o cotovelo para abrir a torneira. Seque as mãos, preferencialmente com uma toalhinha limpa e de uso individual ou com uma toalha descartável.

Fonte: Ministério da Saúde